U.S. Air Force photo by Josh Plueger, Public domain, via Wikimedia Commons
Smutne wieści dotarły do nas zza Oceanu. W wieku 80 lat zmarł Jeff Galloway, olimpijczyk z 1972 r. i jeden z najbardziej znanych trenerów biegania na świecie. Jego książka “Bieganie metodą Gallowaya” należy do światowych bestsellerów w kategorii literatury biegowej i została przetłumaczona na wiele języków, wliczając w to polski.
Jeff Galloway to jedna z osób, która w ogromnym stopniu przyczyniła się do ogólnoświatowego boom’u na bieganie. Sam był świetnym zawodnikiem – wystąpił na igrzyskach olimpijskich w 1972 r., a rok później został rekordzistą USA w biegu na 10 mil. Przez lata utrzymywał się w czołówce amerykańskich biegów długodystansowych, a mając 35 lat pokonał królewski dystans w czasie 2 godzin i 16 minut i to pomimo tego, że przy okazji mijania każdego punktu odżywczego przechodził do marszu.
W biegowym świecie nazwisko Gallowaya kojarzy się jednak nie tyle z jego indywidualnymi osiągnięciami sportowymi, a tym, czego dokonał po zakończeniu kariery. Opracował metodę treningową, która pozwoliła nawet mało aktywnym fizycznie osobom podjąć regularne treningi. Meotda Gallowaya spotkała się z entuzjastycznym odbiorem na całym świecie głównie za sprawą faktu, że marszobiegi, które Amerykanin proponował amatorom, pozwalały im na pokonywanie coraz dłuższych dystansów bez poczucia całkowitej utraty sił.
Podejście treningowe Jeffa Gallowaya okazało się intersujące zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych biegaczy, gdyż o nich także nie zapomniał. Nie brakowało osób, które stosując metodę marszobiegów potrafiły np. pokonać maraton w czasie poniżej 3 godzin. Sam wspominał nawet o jednym ze swoich podopiecznych, który stosując to podejście pokonał maraton w 2:28! Zresztą, trening Gallowaya to nie tylko marszobiegi. Poszukujących bardziej pogłębionej wiedzy odsyłamy do lektury książki “Bieganie metodą Gallowaya”, zaś tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o marszobiegach, zapraszamy do przeczytania naszego artykułu: “Trening i bieganie metodą Gallowaya – marsz i bieg”.
W swojej karierze trenera i popularyzatora biegania Jeff Galloway odwiedził m.in. Polskę. W 2009 r. spotkał się z kibicami i mediami przy okazji Półmaratonu Warszawskiego. Wziął również udział w biegu i w wieku 64 lat pokonał półmaraton ulicami Warszawy w 2 godziny i 36 minut. Na sportowej emeryturze pozostawał aktywny, prowadził biznes (sklepu ze sprzętem do biegania, kluby sportowe, organizował obozy biegowe). W lutym doznał udaru mózgu, który pomimo podjęcia operacji okazał się śmiertelny. Zmarł 25 lutego 2026 r.
