Brytyjczyk Mo Farah wywalczył trzeci z rzędu tytuł mistrza świata na 10 000 metrów, wygrywając w Londynie z czasem 26:49,51. To jego dziesiąty światowy tytuł w ogóle, pozostałe zdobył na Igrzyskach Olimpijskich oraz na dystansie 5000 metrów.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJBrytyjczyk Mo Farah wywalczył trzeci z rzędu tytuł mistrza świata na 10 000 metrów, wygrywając w Londynie z czasem 26:49,51. To jego dziesiąty światowy tytuł w ogóle, pozostałe zdobył na Igrzyskach Olimpijskich oraz na dystansie 5000 metrów.