Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już tylko 100 dni do 38. PZU Maratonu Warszawskiego!

37.Maraton Warszawski

Do startu 38. PZU Maratonu Warszawskiego pozostało dokładnie 100 dni! Fot. Facebook.com/MaratonWarszawski

Już tylko nieco ponad 3 miesiące pozostały do startu 38. edycji PZU Maratonu Warszawskiego. W niedzielę 25 września ulicami Warszawy pobiegną tysiące uczestników. Wszystkim, którzy chcą zmierzyć się z królewskim dystansem w stolicy przypominamy o szczegółach rejestracji na tę imprezę i prezentujemy tegoroczną trasę!

Rejestracja do 38. PZU Maratonu Warszawskiego trwa od grudnia 2015 r. a w tym momencie na liście zapisanych znajduje się już ok. 4000 osób. Uczestnicy mają do wyboru 2 ścieżki rejestracji: tradycyjną i charytatywną.

 Ścieżka tradycyjna 

Ścieżka tradycyjna polega na tym, że zawodnik rejestruje się, dokonuje opłaty startowej i po jej zaksięgowaniu zostaje mu przyznany numer startowy. Każdy uczestnik otrzymuje do wyboru dwa warianty pakietu startowego: z bawełnianą koszulką pamiątkową oraz z koszulką techniczną Adidas.

Wysokość opłaty startowej jest uzależniona od terminu dokonania wpłaty i wynosi:

– do 31 sierpnia 2016 r. – 100 zł (pakiet z koszulką bawełnianą) lub 135 zł (pakiet z koszulką techniczną Adidas)
– od 1 września 2016 r. do 11 września 2016 r. – 150 zł (pakiet z koszulką bawełnianą) lub 185 zł (pakiet z koszulką techniczną Adidas)
– od 12 września 2016 r. (także w Biurze Zawodów) – 200 zł (pakiet z koszulką bawełnianą) lub 235 zł (pakiet z koszulką techniczną Adidas)

Osobom urodzonym w roku 1951 i wcześniej przysługuje 50-procentowa zniżka od podstawowej opłaty startowej obowiązującej w danym momencie na pakiety z koszulką bawełnianą. Zniżkę w wysokości 15 procent od podstawowej opłaty startowej obowiązującej w danym momencie na pakiety z koszulką bawełnianą otrzymują posiadacze ważnej Karty Prenumeratora BIEGANIA.

 #BiegamDobrze 

Biegam_Dobrze

Akcja #BiegamDobrze nie mogła nie być kontynuowana przy okazji zapisów na 38. PZU Maraton Warszawski. Fot. Facebook.com/MaratonWarszawski

Podobnie jak w przypadku 37. PZU Maratonu Warszawskiego, razem z zapisami na kolejną edycję ruszyła akcja #BiegamDobrze. Podczas rejestracji osoba zapisująca się może wybrać ścieżką charytatywną rejestracji na zawody. Polega ona na tym, że zapisujący się na zawody nie ponosi opłaty startowej, zamiast tego wybiera cel i organizację dobroczynną, na rzecz której chce przekazać zebrane przez siebie środki. Podczas rejestracji zawodnik zakłada profil swojej zbiórki, na którym może zachęcać rodzinę, znajomych i fanów do wspierania akcji. Jeżeli do 15 sierpnia 2016 r. licznik na profilu przekroczy 300 zł, biegacz otrzyma numer startowy (pakiet z koszulką techniczną Adidas). Zbiórka będzie kontynuowana i potrwa do 5 października 2016 r.

Oczywiście osoba dokonująca rejestracji może wspierać finansowo własną zbiórkę, ale zawsze może zdarzyć się tak, że rejestrującemu nie uda się zebrać wymaganych 300 zł w wyznaczonym terminie. Co w takiej sytuacji? Środki, które zgromadzi i tak zostaną przekazane wybranej organizacji, a dany biegacz będzie miał jeszcze możliwość wzięcia udziału w zawodach poprzez tradycyjną ścieżkę rejestracji.

W tym roku w ramach akcji #BiegamDobrze biegacze mogą zbierać środki na rzecz następujących organizacji: Stowarzyszenie Amnesty International, Fundacja Dzieci Niczyje, Fundacja „Rak’n’Roll – Wygraj Życie”, Fundacja Synapsis, Fundacja „Wcześniak Rodzice Rodzicom”, Fundacja WWF Polska.

 Nowa trasa dla maratończyków 

W tym roku na uczestników PZU Maratonu Warszawskiego czeka zupełnie nowa trasa. Trasa 38. PZU Maratonu Warszawskiego ma profil sprzyjający szybkiemu bieganiu i biciu rekordów życiowych, dlatego każdy, kto chce we wrześniu chce powalczyć o wymarzony wynik ma ku temu doskonałą okazję. Na brak atrakcji na trasie nie powinni narzekać również ci zawodnicy, którzy w biegu wezmą udział głównie dla przyjemności czy walorów widokowych.

Po raz pierwszy w historii imprezy bieg wystartuje spod bramy głównej Uniwersytetu Warszawskiego, który w tym roku obchodzi 200-lecie swojego istnienia. Na trasie biegacze miną wiele wyjątkowych miejsc stolicy, jak np. Trakt Królewski, Plac Trzech Krzyży, Świątynie Opatrzności Bożej, Łazienki Królewskie, Muzeum Narodowe czy Cytadelę Warszawską. Zgodnie z ubiegłoroczną zapowiedzią zmianie uległa również lokalizacja mety i w tym roku po raz pierwszy od kilku edycji biegacze nie będą kończyli zmagań na Stadionie Narodowym. Tegoroczny bieg będzie kończył się w okolicy Parku Fontann u podnóża Nowego Miasta. Meta wraca w te okolice po ośmioletniej przerwie.

Trasa 38 MW

Trasa 38. PZU Maratonu Warszawskiego

Link do rejestracji

Link do regulaminu

Więcej informacji: pzumaratonwarszawski.com oraz na Facebook’u

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie! Psst... Ocenisz nasz artykuł? 😉

0 / 5. 0

Jakub Karasek

Jakub Karasek (Wszystkie wpisy)

Biegacz, który za główny cel stawia sobie ściganie i poprawianie rekordów życiowych. Lubi biegać i pisać, a najlepiej łączyć jedno z drugim. Startuje przede wszystkim na dystansach od 5 km (czasami nawet krótszych) do półmaratonu. Jako trener współpracuje indywidualnie z biegaczami-amatorami.

guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Uwagi
Zobacz komentarze
0
Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna! Zostawisz komentarz?x