fbpx

Zdrowie i motywacja

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę.

Skąd się biorą pęcherze na stopach?

Długotrwałe chodzenie w źle dopasowanych butach, obuwie źle dobrane do pory roku, lekceważenie pozornie niedużego uczucia tarcia, pot na stopach pozbawionych skarpet – to najczęstsze sposoby pojawiania się pęcherzy. Co ważne, rodzaj obuwia nie ma znaczenia. Pęcherze i odciski mogą pojawić się zarówno przy obuwiu sportowym, jak i eleganckim. Co więcej – nawet noszenie klapek plażowych nie zabezpiecza przed pęcherzami. Jeśli nie pojawią się w tylnej części pięty, mogą „wyskoczyć” w przednim obszarze stopy.

Czy pęcherze i odciski to to samo?

Zdecydowanie nie, chociaż nazwy często są stosowane zamiennie.

Pęcherz powstaje w górnych warstwach skóry i jest wypełniony płynem surowiczym. Jest miękki i wydaje się łatwy do usunięcia.

Odcisk natomiast jest zgrubiałą warstwą naskórka i usunięcie go wydaje się wręcz niemożliwe. Powstaje przy długotrwałym nacisku na to samo miejsce.

Zarówno pęcherze, jak i odciski są reakcją obronną organizmu na ryzyko mechanicznego uszkodzenia określonego fragmentu skóry. Odcisk i pęcherz mają za zadanie odizolować narażone na zranienie miejsce. Robią to albo za pomocą zgrubienia skóry, albo za pomocą płynu surowiczego.

Jak pozbyć się pęcherzy i odcisków domowymi sposobami?

Pęcherze i odciski nie pojawiają się bez przyczyny. Należy więc najpierw ustalić źródło problemu i postarać się je wyeliminować. Zwykle wystarczy zmienić buty na wygodniejsze i lepiej dopasowane. Dobrze też wybrać obuwie o innym kroju, które nie będzie podrażniało pęcherzy lub odcisków.

Medycyna ludowa od zawsze proponowała przebijanie pęcherzy, jednak współcześnie lekarze zdecydowanie się temu sprzeciwiają. To prawda, że płyn surowiczy wypłynie, a naskórek przyklei się i nie będzie odstawać, jednak przebijając pęcherz, otwieramy drogę dla drobnoustrojów. To najlepszy sposób na wywołanie infekcji, której leczenie będzie trudne i długotrwałe.

Kąpiele stóp to nie tylko fantastyczny relaks, ale też sposób na przyspieszenie gojenia pęcherzy. Dla lepszego efektu do miski z ciepłą wodą warto dodać garść soli morskiej i olejku lawendowego. Innym znanym od lat sposobem jest moczenie nóg w naparze z rumianku.

Jeśli moczenie nóg jest zbyt czasochłonne, można skorzystać z innej domowej metody pozbywania się odcisków i pęcherzy na stopach. Żel aloesowy lub olej kokosowy to dwa specyfiki, z którymi warto się zaprzyjaźnić. Należy smarować nimi podrażnione miejsca kilka razy dziennie. Dla lepszego efektu dopuszczalne jest wymieszanie żelu aloesowego z olejem kokosowym.

Co kupić na odciski i pęcherze?

Jeśli domowe sposoby wydają się zbyt skomplikowane (żel i olej powinien być nakładany kilka razy dziennie, podobnie rzecz ma się z moczeniem stóp), można skorzystać z dobrodziejstwa specjalnych plastrów.

Plastry hydrokoloidowe łagodzą ból zwykle towarzyszący plastrom, przyspieszają ich gojenie i chronią skórę przed dalszymi podrażnieniami. Dobrze dopasowują się do kształtu stopu i zapewniają wymaganą dyskrecję. Na platformie zdrowia gemini.pl. Można je kupić za kilkanaście złotych.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 1

Przeczytaj też

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i Muńcuł Vertical (3 km). Zawody odbędą się w weekend 9-10 sierpnia, […]

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia taniej!

Weekend z PKO Gdynia Półmaratonem zbliża się wielkimi krokami. To ostatni moment na decyzję, by przeżyć te emocje wspólnie z tysiącami innych miłośników biegania. Zapisy trwają do Niedzieli Wielkanocnej. Tegoroczny PKO Gdynia Półmaraton wystartuje 26 […]

6 tysięcy biegaczy w Gdyni! Ostatnie dni zapisów na PKO Gdynia Półmaraton i wydarzenia towarzyszące

Yeman Crippa zadebiutował na królewskim dystansie w Sewilli w 2023. Włoch finiszował z czasem 02:06:06. Wcześniej zawodnik specjalizował się w biegach przełajowych i średnich na dystansach: 3000 m, 5000 m i 10 000 m. Teraz […]

Jak do maratonu w Londynie przygotowuje się aktualny Mistrz Europy w półmaratonie?

Gniezno po raz kolejny pokazało sportowego ducha! 5 kwietnia ulice Pierwszej Stolicy Polski tętniły energią i emocjami – wszystko za sprawą 22. Biegu Europejskiego, który otworzył tegoroczną edycję Gnieźnieńskiej Triady Koronacyjnej. Choć pogoda wystawiła biegaczy […]

Gniezno rozpoczęło sezon biegowy! Ponad tysiąc zawodników na trasie 22. Biegu Europejskiego

Hoka prezentuje dziesiątą edycję swojego flagowego modelu – Clifton 10. To but, który od dekady z powodzeniem towarzyszy biegaczom na całym świecie podczas codziennych treningów. Ceniony za wyjątkową lekkość i komfort, Clifton powraca w odświeżonej […]

Hoka Clifton 10 – lekkość i miękkość jakich jeszcze nie było

W belgijskich miastach: Brukseli i Lieuven rozegrano pierwsze w historii Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych. Zawodniczki i zawodnicy ze Starego Kontynentu ścigali się na dystansach 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu. Jak w tych biegach zaprezentowali […]

Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych – pierwsza edycja za nami. Jak wypadli Polacy?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział