Izabela Trzaskalska wygrała półmaraton w Krakowie z drugim w tym roku najlepszym wynikiem Polki na tym dystansie – 1:11:33. Szybsza w tym sezonie była tylko Katarzyna Kowalska, która wiosną w Pradze ustanowiła rekord kraju – 1:10:06.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJIzabela Trzaskalska wygrała półmaraton w Krakowie z drugim w tym roku najlepszym wynikiem Polki na tym dystansie – 1:11:33. Szybsza w tym sezonie była tylko Katarzyna Kowalska, która wiosną w Pradze ustanowiła rekord kraju – 1:10:06.