Mówi się, że powodów do biegania jest tyle, ilu biegaczy. I coś w tym jest. Jednak z bieganiem jest tak, że czasem zakładamy buty i wychodzimy… bez wyraźnej przyczyny. To już coś więcej niż pasja! A dziś jest idealny dzień, by się nią dzielić – i głośno o tym mówić. W końcu to Global Running Day, czyli święto ustanowione po to, by zachęcić innych do biegania i promować tę aktywność w swoim najbliższym otoczeniu. To co, dołączacie?
Międzynarodowy Dzień Biegania – czyli Global Running Day – był świętowany po raz pierwszy w 2009 roku w Stanach Zjednoczonych jeszcze jako National Running Day. Znaczący rozwój tej inicjatywy nastąpił w roku 2017, gdy poparta została przez takie organizacje, jak AIMS i ówczesny IAAF, dziś znany jako World Athletics. Od tego czasu każda pierwsza środa czerwca to okazja, by pokazać w swojej lokalnej społeczności, a zwłaszcza wśród osób mniej aktywnych albo zupełnie nieuprawiających sportu.
Do dzieła! Cieszcie się aktywnością, biegajcie – niezależnie od tempa, od nawierzchni, od dystansu: róbcie to, co sprawia Wam frajdę! I pamiętajcie, że bieganie to nie tylko przyjemność bycia w ruchu, ale także:
- świetna kondycja i ogólna sprawność, bardziej atrakcyjna sylwetka,
- zdrowe serce i układ oddechowy,
- dotleniony mózg i lepsza pamięć,
- szkoła charakteru, dobrych nawyków i radzenia sobie z trudnościami,
- lepsze samopoczucie psychiczne (ach, te endorfiny!) oraz…
- mnóstwo znajomych, którzy świetnie Cię rozumieją w Twojej pasji!
Dobrego świętowania. Oficjalną stronę inicjatywy znajdziecie TUTAJ.
#globalrunningday #międzynarodowydzieńbiegania
