Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

Zerknij na nasze sociale

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Ból po zewnętrznej stronie kolana, czyli wszystko o ITBS

Ból przy nacisku na rzepkę czy to podczas schodzenia ze schodów, czy w przedniej części kolana, albo trzeszczenie – są...

Przez Agnieszka Korpal
04-06-2013
0 Komentarz

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Serce biegacza: Tętno

"Przy tętnie spoczynkowym u zdrowego, dorosłego człowieka średnia uderzeń serca wynosi około 70/min. Wartości

Przez Radosław Wilimski
31-05-2013
1 Komentarz

Badanie wydolnościowe w laboratorium PAN

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Po co biegaczowi badania wydolnościowe?

Chcesz wiedzieć jak wygląda badanie wydolnościowe i jakich informacji może dostarczyć biegaczowi? Można poznać prawdziwe tętno maksymalne, dowiedzieć się gdzie...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
29-05-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja

Minimalizm czy amortyzacja? Ciągle działamy po omacku

Zapytaliśmy ortopedę jak to jest z butami biegowymi. Trend minimalizmu przekonuje, że but ma być podporządkowany stopie, a nie zmieniać...

Przez admin
23-05-2013
0 Komentarz