Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

5 tygodni do VI Tarczyn Półmaratonu!

Gwarantujemy doskonałą atmosferę i niezapomniane wrażenia z biegu i nie tylko. Jak każdego roku na biegaczy czeka wyjątkowy pakiet startowy....

Przez admin
05-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Św. Dominika – Mistrzostwa Polski na dystansie 10 km...

Już w sobotę 6 sierpnia odbędzie się Bieg Św. Dominika, a w jego ramach Mistrzostwa Polski mężczyzn w biegu na...

Przez Jakub Karasek
02-08-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dla tych, dla których 42 km to za mało –...

Są tacy biegacze, którzy twierdzą, że maraton to dla nich zbyt krótki dystans. Wielu z nich łączy swoje starty w...

Przez Jakub Karasek
29-07-2016
0 Komentarz

Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

26. Bieg Powstania Warszawskiego już w ten weekend

W najbliższy weekend odbędzie się druga z tegorocznych imprez Warszawskiej Triady Biegowej - 26. Bieg Powstania Warszawskiego. W tym roku...

Przez Jakub Karasek
21-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na XXV Półmaraton Uliczny „CUD NAD WISŁĄ”

START i META: w Radzyminie na pl. Tadeusza Kościuszki Start o godz. 9.00. Biuro biegu w budynku Ochotniczej Straży Pożarnej...

Przez admin
19-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dołącz do grupy legendarnych Spartan i pobij z nami Rekord...

Projekt 301 to próba pobicia rekordu Guinnessa w biegu Spartan na dystansie 42,195 kilometrów w naszych legendarnych strojach! 38 PZU...

Przez admin
14-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W pogoni za życiówkami: Przemyska Dycha

Chociaż w Polsce biegi uliczne na 10 km są bardzo popularne, to znalezienie imprezy, która ma szybką, atestowaną trasę wcale...

Przez Jakub Karasek
14-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pomorze Zachodnie – przybiegnij po morze przygód

Pomorze Zachodnie to cel podróży wszelkiego rodzaju. Znajdziecie tu wszystko, czego pragniecie: wydarzenia kulturalne, zabytki architektury, pomniki przyrody, trasy rowerowe...

Przez admin
11-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warszawa, Wrocław, Poznań i… wiele innych, czyli przegląd jesiennych maratonów

Chociaż zupełnie niedawno nad Wisłę zawitało lato, wielu biegaczy myślami jest już przy miesiącach jesiennych. Szczególnie intensywnie myślą o nich...

Przez Jakub Karasek
08-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg na Piątkę i Sztafeta Maratońska – biegi towarzyszące 38....

Do startu 38. PZU Maratonu Warszawskiego pozostały już niecałe 3 miesiące. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem na...

Przez Jakub Karasek
05-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zawody w wakacje? Propozycje imprez, które można połączyć z wyjazdem...

Wraz z początkiem lata rozpoczyna się intensywny okres urlopowy. Wielu biegaczy nie zamierza jednak w tym okresie rezygnować z aktywności,...

Przez Jakub Karasek
30-06-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

FMW dla przyszłości – program na rzecz rozwoju biegowego dzieci...

Fundacja Maraton Warszawski uruchomiła program grantowy wspierający działania promujące bieganie wśród dzieci i młodzieży. O dofinansowanie sięgające nawet 10 000...

Przez Jakub Karasek
24-06-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od piątku w Bydgoszczy na 92. MP Serniorów w Lekkiej...

W piątek w Bydgoszczy zaczynają się 92. Mistrzostwa Polski Seniorów w lekkiej atletyce. Pojawią się właściwie wszystkie polskie gwiazdy biegania...

Przez Marcin Nagórek
23-06-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Warszawie?

Warszawa może być gospodarzem Mistrzostw Świata w półmaratonie w 2020 r. Zmagania o tytuł najlepszego półmaratończyka na świecie miałyby zostać...

Przez Jakub Karasek
18-06-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już tylko 100 dni do 38. PZU Maratonu Warszawskiego!

Już tylko nieco ponad 3 miesiące pozostały do startu 38. edycji PZU Maratonu Warszawskiego. W niedzielę 25 września ulicami Warszawy...

Przez Jakub Karasek
16-06-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyła rejestracja na The Color Run Warszawa

Już dzisiaj ruszyła rejestracja na warszawską edycję The Color Run. Wszyscy, którzy chcą wziąć udział w biegu określanym jako „najszczęśliwsze...

Przez Jakub Karasek
14-06-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów weekendowych 11-12 czerwca

Biegi indywidualne i sztafetowe, jedna z większych imprez triathlonowych oraz Mistrzostwa Polski - to tylko niektóre atrakcje, jakie czekają na...

Przez Jakub Karasek
10-06-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Ursynowa 2016 – ostatnie wolne miejsca i piekielnie mocna...

To ostatnia szansa, aby wystartować w jubileuszowym Biegu Ursynowa, który odbędzie się już w sobotę – 11 czerwca! W tym...

Przez admin
08-06-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem

Już dzisiaj rozpoczyna się VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem. Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” Gniazdo w Zakopanem zaprasza na trzy górskie...

Przez Jakub Karasek
03-06-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegnij z AVON i walcz z przemocą

Garwolin będzie po raz kolejny gościł biegaczy na ulicach. Już 19 czerwca ruszy kolejna edycja „AVON Kontra Przemoc”. Jego organizatorzy...

Przez Materiał PR
01-06-2016
0 Komentarz