Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Dennis Kimetto rekordzistą świata w maratonie! 2:02:57!

30-letni Kenijczyk Dennis Kimetto bije rekord świata, uzyskując 2:02:57 w swoim 4. maratonie ukończonym w życiu. 2 lata temu Kimetto...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

W niedzielę szybki maraton w Berlinie

W niedzielę w Berlinie odbędzie się jeden z najbardziej “rekordotwórczych” maratonów świata. Wśród faworytów znani biegacze: Dennis Kimetto, Emmanuel Mutai,...

Przez Marcin Nagórek
26-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

“Wynik nie był najlepszy” – Paula Radcliffe pobiegła 35:49 na...

40-letnia Paula Radcliffe, rekordzistka świata w maratonie, wystartowała po raz pierwszy od dwóch lat. W biegu ulicznym w Worcester City...

Przez Marcin Nagórek
23-09-2014
0 Komentarz

Bez kategorii Wiadomości

Karoki i Kebede zwyciężają w szybkim półmaratonie w Filadelfii

Kenijczyk Bedan Karoki i Etiopka Aberu Kebede zwyciężyli w niedzielę w półmaratonie w amerykańskiej Filadelfii. Uzyskali znakomite wyniki – 59:21...

Przez Marcin Nagórek
22-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Deena Kastor: 1:09:36 w półmaratonie w wieku 41 lat

W niedzielnym półmaratonie w Filadelfii 41-letnia Amerykanka Deena Kastor zajęła trzecie miejsce w z wynikiem 1:09:36. Pobiła tym samym rekord...

Przez Marcin Nagórek
22-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Zalewski ustanawia rekord Polski na 300 m

Podczas IAAF World Challenge w Rieti Karol Zalewski z wynikiem 31:93 ustanowił nieoficjalny rekord Polski w biegu na 300 m....

Przez admin
16-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Justin Gatlin wraca do ścigania po aferze dopingowej

Gatlin, wielokrotnie przyłapany na dopingu, powraca na szczyt. Doskonały sprinter, znany głównie jako jeden z największych koksiarzy, zwyciężył bieg na...

Przez admin
15-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Mo Farah zaprzecza zmowie

Brytyjczyk triumfuje po wygranej Great North Run. Jednocześnie zaprzecza, że jego partner treningowy, Mike Kigen, pozwolił mu wygrać Great North...

Przez admin
15-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Wilson Kipsang Kiprotich faworytem NYC Marathon 2014

Kenijczyk ustanowił rekord świata w maratonie w Berlinie 29 września 2013 z czasem 2:03:23. Dwukrotnie wygrał maraton w Londynie, ustanawiając...

Przez admin
15-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa świata w biegach górskich odbyły się we Włoszech

W Casette di Massa we Włoszech, 14 września, odbyły się Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich. W rocznicowej trzydziestej już edycji...

Przez admin
15-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Pistorius uznany za winnego

Niepełnosprawny sportowiec został oskarżony za nieumyślne spowodowanie śmierci swojej narzeczonej, Reevy Steenkamp. Pistorius został oczyszczony z zarzutu morderstwa z premedytacją....

Przez admin
15-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Paula Radcliffe w Sopocie 12 października

12 października do Sopotu zawita Paula Radcfliffe, rekordzistka świata w maratonie kobiet. Brytyjka wystartuje w biegu ulicznym na 10 km....

Przez admin
10-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym

Impreza odbędzie się 27-28 września w Katowicach, w Dolinie Trzech Stawów, na pętli o długości 2458 m. W 2013 roku zwyciężył...

Przez admin
09-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Adam Kszczot rekordzistą Polski na 1000 m

5 września, podczas Diamentowej Ligi w Brukseli, ostatnich zawodów z cyklu, Adam Kszczot pobił rekord Polski na dystansie 1000 metrów....

Przez Paweł Bednarek
09-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski w półmaratonie na słabym poziomie

W pierwszy weekend września w Pile tradycyjnie rozegrano mistrzostwa Polski w półmaratonie. Zwycięzcą w biegu męskim został Adam Nowicki –...

Przez admin
09-09-2014
0 Komentarz

Wiadomości

W Toruniu we wtorek mityng Copernicus

We wtorek w Toruniu odbędzie się najmocniejszy halowy mityng w Polsce – Copernicus Cup. Wystartuje m.in. Adam Kszczot.

Przez Marcin Nagórek
02-02-2014
0 Komentarz