Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Adam Kszczot nie pobiegnie w mistrzostwach Europy

Adam Kszczot, posiadacz najlepszego wyniku w Europie na 800 metrów, z powodu choroby musi zrezygnować ze startu w mistrzostwach Europy,...

Przez Marcin Nagórek
02-03-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Lagat najszybszy na świecie i rekordowy

40-letni Bernard Lagat zwyciężył w mityngu w Metz na dystansie 3000 metrów. Czasem 7.37,92 ustanowił nowy rekord świata w kategorii...

Przez Marcin Nagórek
26-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Liczna reprezentacja Polski na Pragę

Reprezentacja Polski na Halowe Mistrzostwa Europy liczy aż 45 osób. Impreza odbędzie się w dniach 3-5 marca.

Przez Marcin Nagórek
26-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Dominika Nowakowska zwycięża w crossie IAAF

Dominika Nowakowska zwyciężyła w crossie IAAF w portugalskiej Albufeirze, wyprzedzając m.in. dwukrotną zwyciężczynię maratonu w Nowym Jorku, Łotyszkę Jelenę Prokopcukę....

Przez Marcin Nagórek
23-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Etiopczycy dominują w Tokio

Etiopka Birhane Dibaba oraz jej rodak Endeshaw Negesse zwyciężyli w maratonie w Tokio z czasami odpowiednio: 2:23:15 i 2:06:00. Był...

Przez Marcin Nagórek
22-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mo Farah bije swój pierwszy rekord świata

Podczas mityngu w Birmingham Brytyjczyk Mo Farah poprawił rekord świata w hali na nietypowym dystansie 2 mil, uzyskując czas 8:03,40....

Przez Marcin Nagórek
21-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Zalewski, Nowak i Kern w biegu na 5 km w...

Krystian Zalewski zajął piąte (czas 14:02.24), Jakub Nowak siódme (14:04.04), a Artur Kern (14:08..41) ósme miejsce w biegu ulicznym na...

Przez Marcin Nagórek
20-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Dibaba bije rekord świata na 5000 m

Etiopka Genzebe Dibaba pobiła w Sztokholmie rekord świata w biegu na 5000 m w hali z wynikiem 14.18,86.

Przez Marcin Nagórek
20-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kim Collins najszybszy w Łodzi

Podczas mityngu Pedros Cup w Łodzi 39-letni Kim Collins uzyskał najlepszy na świecie wynik na 60 metrów – 6,47 sekundy.

Przez Marcin Nagórek
18-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata kobiet w półmaratonie

Kenijka Florence Kiplagat podczas biegu w Barcelonie poprawiła własny rekord świata w półmaratonie. Uzyskała czas 1:05:09, poprawiając poprzedni rekord o...

Przez Marcin Nagórek
16-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski Juniorów w Toruniu

W Toruniu w dniach 13-15 lutego odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych.

Przez Marcin Nagórek
16-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny rekord Lagata

40-letni Bernard Lagat pobił kolejny rekord świata kategorii masters, rywalizując na najwyższym poziomie. W biegu na 1 milę w hali...

Przez Marcin Nagórek
16-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski Juniorów w Toruniu

W piątek w Toruniu rozpoczęły się Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych. Potrwają do niedzieli 15 lutego.

Przez Marcin Nagórek
13-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Wanjiru zamordowany?

W kenijskiej prasie pojawiły się informacje o tym, że śmierć mistrza olimpijskiego z maratonu w Pekinie w 2008 roku –...

Przez Marcin Nagórek
11-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Bernard Lagat bije rekord na 3000 metrów

Bernard Lagat pobił rekord świata 40-latków, zajmując drugie miejsce w biegu na 3000 metrów w hali w Bostonie, z czasem...

Przez Marcin Nagórek
09-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Derrick i Thweatt mistrzami USA w przełajach

Chris Derrick oraz Laura Thweatt zdecydowanie zwyciężyli w Przełajowym Mistrzostwach USA, rozegranych w Boulder, w Kolorado.

Przez Marcin Nagórek
09-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord Polski na 800 metrów

Patryk Sieradzki pobił rekord Polski juniorów młodszych w biegu na dystansie 800 metrów w hali. W Toruniu uzyskał czas 1.53,26.

Przez Marcin Nagórek
07-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Meadows osiąga najlepszy wynik na świecie na 800 metrów

Brytyjka Jenny Meadows zwyciężyła na dystansie 800 metrów podczas mityngu w Wiedniu z najlepszym tegorocznym czasem na świecie – 1.59,21.

Przez Marcin Nagórek
02-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Zane Robertson pobiegł 59:47 w półmaratonie

Debiutant z Nowej Zelandii, Zane Robertson, przebiegł półmaraton w czasie 59:47. Dokonał tego w Marugame w Japonii. To jeden z...

Przez Marcin Nagórek
02-02-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Borżakowski kończy karierę

Mistrz olimpijski z 2004 roku na dystansie 800 metrów, Rosjanin Jurij Borżakowski, niedzielnym startem w Moskwie zakończy swoją karierę zawodniczą....

Przez Marcin Nagórek
29-01-2015
0 Komentarz