Wiadomości

Kenijka poprawia rekord świata na 3000m z przeszkodami

Kenijka Beatrice Chepkoech podczas mityngu w Monaco poprawiła rekord świata w biegu na dystansie 3000m z przeszkodami, uzyskując czas 8:44,32.

• Przez Marcin Nagórek
• 22-07-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Kontrowersyjna Caster Semenya pobiegnie w Polsce!

Caster Semenya, kontrowersyjna biegaczka oskarżana zbyt wysoki poziom testosteronu, wystartuje w środę 22 sierpnia w Polsce. Podczas Memoriału Kamili pobiegnie...

• Przez Marcin Nagórek
• 18-07-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Polska druga w Pucharze Świata

Reprezentacja Polski zajęła 2. miejsce w Lekkoatletycznym Pucharze Świata, który odbył się w weekend w Londynie. Zwyciężyła drużyna Stanów Zjednoczonych....

• Przez Marcin Nagórek
• 15-07-2018
• 0 Komentarzy

Felietony

Podrabiani juniorzy wygrywają w mistrzostwach świata

Afera z Etiopką Girmawit Gebrzihair pokazuje, że zawody juniorskie na szczeblu światowym to fikcja, a standardy krajów afrykańskich nie dorastają...

• Przez Marcin Nagórek
• 13-07-2018
• 1 Komentarz

Wiadomości

6 medali Polaków podczas Mistrzostw Europy U18

Podczas odbywających się w fińskim Tampere Mistrzostw Europy U18 (poniżej 18 roku życia) Polska zdobyła 6 medali – jeden złoty...

• Przez Marcin Nagórek
• 09-07-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Caster Semenya szykuje się na rekord świata

Podczas gdy IAAF przygotowuje się do wprowadzenia nowych reguł poziomu testosteronu w biegach, kontrowersyjna Caster Semenya protestuje oraz usiłuje pobić...

• Przez Marcin Nagórek
• 05-07-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

43-latek wygrywa mistrzostwa USA na 10 km

43-letni Bernard Lagat zwyciężył w Atlancie w mistrzostwach USA w biegu na 10 km, osiągając czas 28 minut i 43...

• Przez Marcin Nagórek
• 04-07-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Kenijczycy wygrywają w Australii

Kenijka Ruth Chebitok (2:24:49) oraz jej rodak Kenneth Mungara (2:09:49) zwyciężyli w maratonie w australijskim Gold Coast. 9 miejsce zajął...

• Przez Marcin Nagórek
• 02-07-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Rekord świata w biegu na 100 kilometrów

Japończyk Nao Kazami poprawił w czasie ultramaratonu w Saromie (Japonia) rekord świata w biegu na 100 kilometrów, uzyskując czas 6:09:14....

• Przez Marcin Nagórek
• 25-06-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Aje Wilson wygrywa mistrzostwa USA na 800 metrów

W mistrzostwach USA na stadionie na bardzo wysokim poziomie stał kobiecy bieg na dystansie 800 metrów, który wygrała Ajee Wilson...

• Przez Marcin Nagórek
• 25-06-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Szybki półmaraton w Ołomuńcu

Kenijczyk Stephen Kiprop (1:00:15) oraz Etiopka Netsanet Gudeta (1:07:30) zwyciężyli w stojącym na wysokim poziomie półmaratonie w czeskim Ołomuńcu.

• Przez Marcin Nagórek
• 25-06-2018
• 0 Komentarzy

Czytelnia Teoria treningu Trening

Historia i rozwój biegowej myśli treningowej – interwały i bieganie...

Historia biegów to równocześnie historia poszukiwania wszelkich możliwych sposobów polepszenia wyników, zdobycia przewagi nad przeciwnikiem. Stosowano w tym celu różne...

• Przez Marcin Nagórek
• 24-06-2018
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton

Trening biegacza a mocne akcenty: jak mocne powinny one być?

Teorie treningu, opisy, porady i zalecenia dotyczące tętna nie są w stanie odpowiedzieć biegaczowi na podstawowe pytanie: jak ciężkie powinny...

• Przez Marcin Nagórek
• 23-06-2018
• 0 Komentarzy

Teoria treningu

“Miałem dziś pobiec interwał, ale… chyba go zmienię” – jakie...

[h2]Bardzo łatwo i przyjemnie trenuje się z gotowym planem, gdy ktoś inny martwi się o to, co robić i dlaczego....

• Przez Marcin Nagórek
• 22-06-2018
• 1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieg Ursynowa – za nami bardzo szybka piątka

Mistrzostwa Polski na 5 kilometrów rozegrano w jeszcze mocniejszej stawce niż zapowiadano. mimo upalnej pogody padła sporo wartościowych wyników, zarówno...

• Przez Marcin Nagórek
• 19-06-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mocna stawka Mistrzostw Polski na 5 km

Już w najbliższą sobotę w Warszawie mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 km, które odbędą się w ramach 12....

• Przez Marcin Nagórek
• 14-06-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Rekordzista świata na 400m opuszcza cały sezon

Rekordzista świata w biegu na 400 metrów, Wayde van Niekerk z RPA, nie wystartuje w tym sezonie z powodu kontuzji....

• Przez Marcin Nagórek
• 11-06-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Mary Keitany wygrywa 10 km w Nowym Jorku

Kenijka Mary Keitany wygrała bieg uliczny na dystansie 10 kilometrów w Nowym Jorku, uzyskując doskonały wynik – 30:59. Drugie miejsce...

• Przez Marcin Nagórek
• 11-06-2018
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Adam Kszczot 2:16,58 na 1000 metrów

Adam Kszczot zajął 4. miejsce na dystansie 1000 metrów w zawodach Diamentowej Ligi w Sztokholmie, przebiegając ten dystans w 2...

• Przez Marcin Nagórek
• 11-06-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

15-letni chłopiec wygrywa biegi z dziewczynkami, bo uważa się za...

15-letni transseksualny chłopiec, uważający się za kobietę, wygrywa lokalne mistrzostwa w sprincie na 100 i 200 metrów dziewcząt w amerykańskim...

• Przez Marcin Nagórek
• 09-06-2018
• 2 Komentarzy