Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Zerknij na nasze sociale

Janusz Szymczak

About Author

Zawodnik, trener i współtwórca podcastu 3xRadio. Zafascynowany triathlonem i przybliżaniem sportu jak najszerszej liczbie ludzi. Jeśli nie pracuje, to zapewne kręci na trenażerze.

3

Articles Published

TRI: Trening

Test pływacki na określenie Tpace. Dla kogo, po co i...

[h2]Zapisy na znaczną część imprez triathlonowych w sezonie 2018 już ruszyły lub ruszają lada chwila. Grupy pływackie są wypełnione, trenerzy...

Przez Janusz Szymczak
26-11-2017
0 Komentarzy

TRI: Trening

Bieganie dwa razy dziennie w treningu triathlonisty

[h2]Double runs, czyli robienie dwóch treningów biegowych tego samego dnia. Niektórzy trenerzy/zawodnicy traktują je jako standard w swoim treningu, inni uważają...

Przez Janusz Szymczak
30-10-2017
0 Komentarzy

TRI: Trening

Roztrenowanie triathlonisty – jak, po co i czy każdemu jest...

[h2]Wraz z końcem września dla większości rodzimych triathlonistów przychodzi okres roztrenowania. Niektórzy na samą myśl zgrzytają zębami, inni są zachwyceni...

Przez Janusz Szymczak
02-10-2017
0 Komentarzy