Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! > Artykuły według: Damian Witkowski

Damian Witkowski

About Author

Trener biegaczy amatorów, 5-ciokrotny medalista Mistrzostw Polski, Reprezentant Polski na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy i posiadacz najlepszego w historii Polski czasu w półmaratonie wśród 21-latków (1:04:33). Pasjonat biegania i aktywnego trybu życia, triathlonista amator i medalista Mistrzostw Świata w Canicrossie.

1

Articles Published