Aweke Ayalew z Bahrajnu i Irene Cheptai z Kenii zwyciężyli w kolejnym crossie serii IAAF Permit, który odbył się w Elgoibar w Hiszpanii. W zawodach ścigano się na 10,8 km (mężczyźni) oraz 7,6 km (kobiety).
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJAweke Ayalew z Bahrajnu i Irene Cheptai z Kenii zwyciężyli w kolejnym crossie serii IAAF Permit, który odbył się w Elgoibar w Hiszpanii. W zawodach ścigano się na 10,8 km (mężczyźni) oraz 7,6 km (kobiety).