Półmaraton w amerykańskim Houston zakończył się zwycięstwem Nowozelandczyka Jake’a Robertsona (1:00:01) oraz Etiopki Ruti Aga (1:06:39). To najlepsze jak dotąd czasy w tym roku na świecie.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJPółmaraton w amerykańskim Houston zakończył się zwycięstwem Nowozelandczyka Jake’a Robertsona (1:00:01) oraz Etiopki Ruti Aga (1:06:39). To najlepsze jak dotąd czasy w tym roku na świecie.