Nowozelandczyk Nick Willis (3:51,3) oraz Amerykanka Jenny Simpson (4:16,6) zwyciężyli w prestiżowym biegu na 1 milę, rozegranym w centrum Nowego Jorku. Bieg odbywa się po prostej, na lekko spadkowej trasie.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
CZYTAJNowozelandczyk Nick Willis (3:51,3) oraz Amerykanka Jenny Simpson (4:16,6) zwyciężyli w prestiżowym biegu na 1 milę, rozegranym w centrum Nowego Jorku. Bieg odbywa się po prostej, na lekko spadkowej trasie.