Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Zbąskich – po życiówkę i różę na mecie

  • 25-09-2013
  • 0 Komentarzy

Na mecie usłyszałam swoje imię wyczytywane przez megafon, a potem poczułam się jak 8 marca, ponieważ równocześnie z zawieszeniem na mojej szyi medalu, wręczono mi piękną czerwoną różę – pisze w relacji ze Zbąszynia Ewa Siwoń, która zamiast w Tarczynie, właśnie w tej wielkopolskiej miejscowości walczyła o nową życiówkę na dystansie półmaratonu.