World Relays – rusza sezon na bieżni
W weekend majowy oficjalnie rusza tegoroczny sezon biegów na bieżni. Odbędzie się dopiero druga edycja nowej imprezy w randze mistrzostw świata: World Relays, czyli Mistrzostwa Świata Sztafet.
Koniec zgadywania tempa
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ