Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ
Świat sportu i biegania
Dystans UTM 170 można pokonać z przerwami na regenerację, w ciągu trzech dni, od 15 do 17 czerwca 2018 r. „UTM 170 NA RATY startuje o 6.00 rano w piątek. Zawodnicy w pierwszym dniu biegną 70 km, w drugim 66 km i w trzecim 34 km. To będzie super weekend w Beskidach i Gorcach. Weekend […]
„Piękno tych terenów i trudne technicznie trasy ściągają na nasze zawody coraz więcej osób. Organizujemy WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA po raz drugi, do wydarzenia pozostały dwa miesiące a listy startowe pękają w szwach. Cieszy nas fakt, że biegacze wracają na nasze biegi – zmierzyć się z trasą i z samym sobą. Jako Organizatorzy, dopełnimy wszelkich starań, […]
