Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
Rozłożenie startów w sezonie ma duże znaczenie w kontekście końcowego wyniku.
Często mówi się, że najgorszy start jest najlepszym treningiem. W tych słowach jest wiele racji, aczkolwiek warto podchodzić do nich z pewnym dystansem. Starty kontrolne i treningowe mogą bardzo pomóc w przygotowaniach do głównego startu w sezonie, trzeba jednak uważać, żeby przy ich okazji nie przetrenować się i nie spalić psychicznie.
