Bieganie po cesarskim cięciu. Kiedy wrócisz do formy?
Powrót do biegania po urodzeniu dziecka może nastręczać sporo trudności. Zwłaszcza kiedy poród odbył się za pomocą cesarskiego cięcia. To trudny czas dla kobiety, bo ból utrudnia normalne funkcjonowanie. Nie należy się jednak poddawać, tylko jak najwcześniej podjąć próbę powrotu do aktywności. O tym jak zacząć treningi biegowe po ,,cesarce” opowiada Agnieszka Kruszewska-Senk, fizjoterapeutka uroginekologiczna, […]