Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Dieta Slider

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Ten egzotyczny owoc staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jego właściwości prozdrowotne znane są od dawna w rejonie morza śródziemnego. Regularne spożywanie poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, krwionośnego oraz wpływa na lepszą kondycję. Jest też naturalnym afrodyzjakiem. Przyjrzyjmy się bliżej owocom granatu. Owoc życia Granat jest uprawiany od tysiącleci. Należy do rodziny krwawnicowatych. Określany […]