Przetrenowanie – jak je rozpoznać?
Czy przetrenowanie może dotknąć każdego? Kto jest bardziej narażony – zawodowcy czy amatorzy? Dlaczego może być niebezpieczne? Jak rozpoznać, kiedy nasz organizm zdaje się mówić „nie”? O te i inne kwestie zapytaliśmy Artura Kujawińskiego, Prezesa WZLA i trenera personalnego oraz Marka Jakubowskiego, trenera jednej z najlepszych maratonek w Polsce – Iwony Lewandowskiej.