Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?
PKO Białystok Półmaraton | fot: Piotr Dymus Miesiąc przed startem w półmaratonie to czas, w którym można jeszcze co nieco poprawić w naszej formie, ale można też wiele zepsuć. Co zrobić, by uniknąć ewentualnych błędów na końcowym etapie przygotowań do wybranego półmaratonu i jak najlepiej wykorzystać pozostający do startu czas? Polska przeżywa kolejny biegowy boom. […]