Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Najlepszy wynik na 1 km od 16 lat

Algierczyk Taoufik Makloufi pobiegł najlepszy od 16 lat wynik na dystansie 1000 metrów. Zwyciężył w mityngu w Tomblaine z czasem...

Przez Marcin Nagórek
02-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Dominika Nowakowska wygrywa

Dominika Nowakowska uzyskała najlepszy czas w Polsce na 5000 metrów, zwyciężając na tym dystansie podczas mityngu w Watford z czasem...

Przez Marcin Nagórek
29-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Najlepszy czas w Polsce Marka Skorupy

Marek Skorupa zwyciężył na dystansie 5000 metrów podczas mityngu w Watford, uzyskując czas 13:59,26. To nowa życiówka zawodnika i najlepszy...

Przez Marcin Nagórek
29-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Galen Rupp mistrzem USA na 10 000 m

Podopieczny Alberto Salazara, Galen Rupp, po raz siódmy został mistrzem Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 000 metrów.

Przez Marcin Nagórek
28-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Marit Bjoergen jest w ciąży

Biegaczka narciarska Marit Bjoergen, wielka rywalka Justyny Kowalczyk, swego czasu oskarżana przez nią o doping, jest w ciąży i zawiesza...

Przez Marcin Nagórek
25-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Rekordowy Bieg Świętojański w Gdyni

6500 osób ukończyło nocny Bieg Świętojański w Gdyni. Najszybsza wśród kobiet była Polka Agnieszka Mierzejewska (33:47), a wśród mężczyzn Kenijczyk...

Przez Marcin Nagórek
22-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Afrykańska czołówka w połówce w Ołomuńcu

Półmaraton w Ołomuńcu może pochwalić się doskonałymi wynikami oraz mocną czołówką. W tegorocznej edycji wśród zwyciężyła Kenijka Mary Keitany z...

Przez Marcin Nagórek
22-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy najszybsi w maratonie w Duluth, USA

Kenijczyk Elisha Barno (2:10:36) oraz jego rodaczka Jane Kibii (2:32:06) zwyciężyli w maratonie Grandma’s w Duluth, w amerykańskim stanie Minnesota.

Przez Marcin Nagórek
22-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Ron Clarke nie żyje

17-krotny rekordzista świata na długich dystansach, Australijczyk Ron Clarke, zmarł w wieku 78 lat. Był prawdziwą legendą biegania długodystansowego.

Przez Marcin Nagórek
17-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Nietypowa kontuzja Sally Pearson

Mistrzyni olimpijska i świata na 100 metrów przez płotki, Australijka Sally Pearson, nie wystartuje do końca sezonu. Podczas zawodów Diamentowej...

Przez Marcin Nagórek
17-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Polacy najszybsi w Rabacie

Sofia Ennaoui (1500 metrów, czas 4:05:65) oraz Adam Kszczot (800 metrów, 1:46:00) zwyciężyli w mityngu IAAF World Challenge w Rabacie,...

Przez Marcin Nagórek
16-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Artur Kozłowski mistrzem Polski w biegu na 5 km

14:20 - po takim czasie przeciął linię mety zwycięzca w rozegranym 13 czerwca Biegu Ursynowa. Drugi na mecie był Emil...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
13-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Bydgoszcz zorganizuje mistrzostwa Europy U-23

Podczas kongresu European Athletics w Oslo ustalono, że mistrzostwa świata młodzieżowców w 2017 roku zostaną zorganizowane w Bydgoszczy. Wystartują najlepsi...

Przez Marcin Nagórek
12-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa NCAA

W USA trwają mistrzostwa NCAA – wielkiej studenckiej ligi lekkoatletycznej. Ich poziom jest porównywalny z mistrzostwami Europy. Żaden z polskich...

Przez Marcin Nagórek
12-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Oskar Pistorius wyjdzie na wolność

Jak donosi Reuters, Oscar Pistorius, niepełnosprawny biegacz z RPA, skazany za zabicie swojej dziewczyny Reevy Steenkamp, wyjdzie w sierpniu z...

Przez Marcin Nagórek
09-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Puchar Europy na 10 000 metrów

Iwona Lewandowska zajęła 5 miejsce w Pucharze Europy na 10 000 metrów, z czasem 33:04,68. Drużynowo Polki zajęły 4 miejsce....

Przez Marcin Nagórek
08-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Afera dopingowa w USA

BBC oskarżyło Alberto Salazara o namawianie swoich zawodników do stosowania dopingu oraz omijania procedur antydopingowych. Salazar jest trenerem najsłynniejszej grupy...

Przez Marcin Nagórek
04-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Wietrzny maraton w Edynburgu

Kenijczyk Peter Wanjiru oraz Kenijka Joan Kigen wygrali maraton w szkockim Edynburgu. Wiał silny wiatr i czasy zwycięzców okazały się...

Przez Marcin Nagórek
02-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Tirunesh Dibaba kończy 30 lat

1 czerwca 1985 roku w Chefe urodziła się Tirunesh Dibaba - mistrzyni olimpijska z Londynu w biegu na 10 000...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
01-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Polska Liga Lekkoatletyczna

W Białej Podlaskiej rozegrano pierwszy z dwóch rzutów ligi lekkoatletycznej PZLA. Na mityngu rozgrywa się niemal wszystkie dostępne konkurencje stadionowe....

Przez Marcin Nagórek
01-06-2015
0 Komentarz