Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Kosgei i Ayalew wygrywają w USA

W słynnym biegu Beach to Beacon rozgrywanym w amerykańskim Cape Elizabeth na dystansie 10 km zwyciężył Kenijczyk Stephen Kosgei (28:28)...

Przez Marcin Nagórek
01-08-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Meseret Defar wraca na bieżnię

Etiopska mistrzyni 5000 metrów, Meseret Defar, po niemal dwuletniej przerwie wystartuje znowu na bieżni – w mistrzostwach świata w Pekinie....

Przez Marcin Nagórek
31-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Diamentowa Liga w Sztokholmie

Kolejne zawody Diamentowej Ligi odbędą się w czwartek w Sztokholmie. Transmisja o 20:00 w Polsacie Sport. To ostatni mityng DL...

Przez Marcin Nagórek
29-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Szybka setka Schippers

W sobotę w Londynie padł najlepszy w tym roku wynik w biegu na 100 metrów kobiet. 23-letnia Holenderka Dafne Schippers...

Przez Marcin Nagórek
27-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Igrzyska Panamarykańskie w Kanadzie

W Toronto zakończyła się jedna z lokalnych imprez lekkoatletycznych o charakterze mistrzowskim – Igrzyska Panamerykańskie. Najmocniejszą reprezentację wystawiły Stany Zjednoczone.

Przez Marcin Nagórek
27-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Usain Bolt wraca do formy

Rekordzista świata na 100 i 200 metrów, Jamajczyk Usain Bolt jest coraz szybszy. Po słabym początku sezonu w sobotę w...

Przez Marcin Nagórek
27-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejne zawody Diamentowej Ligi

W piątek i sobotę odbędzie się kolejny mityng Diamentowej Ligi – dwudniowe zawody w Londynie. Transmisja na żywo w Polsacie...

Przez Marcin Nagórek
22-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Zakończyły się Mistrzostwa Polski

We wtorek wieczorem w Krakowie zakończyły się mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Były jedną z ostatnich szans na kwalifikację do...

Przez Marcin Nagórek
22-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kszczot wygrywa z Lewandowskim

Adam Kszczot został mistrzem Polski na 800 metrów, pokonując w finale Marcina Lewandowskiego. Trzecie miejsce zajął Artur Kuciapski.

Przez Marcin Nagórek
22-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Genzebe Dibaba bije rekord świata

Etiopka Genzebe Dibaba podczas mityngu Diamentowej Ligi w Monaco poprawiła 23-letni rekord świata na dystansie 1500 metrów, osiągając czas 3:50,07....

Przez Marcin Nagórek
17-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Polacy startują w Mistrzostwach Świata Juniorów

W Cali w Kolumbii rozpoczęły się 9. Mistrzostwa Świata Juniorów w Lekkiej Atletyce.

Przez Marcin Nagórek
16-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kuciapski idzie śladami Lewandowskiego i Kszczota

Artur Kuciapski zdobył złoto Młodzieżowych Mistrzostw Europy na 800 metrów, zwyciężając w finale z czasem 1:48,11. W poprzednich latach złotymi...

Przez Marcin Nagórek
13-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Sprinterskie medale Polaków podczas MME

Karol Zalewski z wynikiem 20,49 zdobył złoty medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Tallinie. Brąz na 400 metrów z czasem 51,63...

Przez Marcin Nagórek
13-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

12 medali Uniwersjady dla Polski

Podczas odbywającej się w Korei Uniwersjady Polska zdobyła łącznie 12 medali – trzy złote, sześć srebrnych oraz trzy brązowe. Ostatniego...

Przez Marcin Nagórek
13-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Złote medale Polek

W odbywającej się w Korei Uniwersjadzie polskie biegaczki zdobyły na razie 3 medale. Joanna Linkiewicz wygrała 400 metrów przez płotki,...

Przez Marcin Nagórek
10-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Najlepsze kobiece 1500 m od 1997!

Etiopka Genzebe Dibaba osiągnęła na mityngu w Barcelonie czas 3:54,11 na 1500 metrów. To najlepszy wynik na tym dystansie od...

Przez Marcin Nagórek
09-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mungara i Takenaka wygrywają w Gold Coast

Kenijczyk Kenneth Mungara (2:08:42) i Japonka Risa Takenaka (2:28:25) zwyciężyli w maratonie w australijskim Gold Coast.

Przez Marcin Nagórek
07-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

14-latek pobiegł 3:49 na 1500 metrów

14-letni Norweg Jacob Ingebrigtsen uzyskał na mityngu w Szwecji fenomenalny czas jak na taki wiek – 3:49,71. Jacob jest bratem...

Przez Marcin Nagórek
06-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord RPA na 400 metrów

Isaac Makwala podczas mityngu w Szwajcarii pobił rekord RPA na 400 m, uzyskując czas 43,72. Daje to także piąte miejsce...

Przez Marcin Nagórek
06-07-2015
0 Komentarz

Wiadomości

W sobotę Diamentowa Liga w Paryżu

Już w sobotę wieczorem odbędzie się jeden z najmocniejszych mityngów Diamentowej Ligi – w Paryżu. Transmisja dostępna w internecie oraz...

Przez Marcin Nagórek
02-07-2015
0 Komentarz