Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Rafał Omelko wicemistrzem Europy

Rafał Omelko z czasem 46,08 zdobył w Belgradzie srebrny medal Halowych Mistrzostw Europy w biegu na 400 metrów. Polak pobił...

Przez Marcin Nagórek
04-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Enaoui i Święty z brązowymi medalami

Sofia Ennaoui na 1500 (4:06,59) i Justyna Święty na 400 metrów (52,52) zdobyły w sobote brązowe medale Halowych Mistrzostw Europy...

Przez Marcin Nagórek
04-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Ennaoui i Lewandowski w finale 1500 metrów

Sofia Ennaoui i Marcin Lewandowski awansowali do finałów biegów na 1500 metrów podczas odbywających się w Belgradzie Halowych Mistrzostw Europy....

Przez Marcin Nagórek
03-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarł były rekordzista świata

W wieku 84 lat zmarł Brytyjczyk Derek Ibbotsom, były rekordzista świata w biegu na milę (3:57,2) oraz brązowy medalista olimpijski...

Przez Marcin Nagórek
27-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy wygrywają w Tokio

Kenijczyk Wilson Kipsang (2:03:58) i jego rodaczka Sarah Chepchirchir (2:19:47), zwyciężyli w pierwszym tegorocznym maratonie serii Majors, rozegranym w japońskim...

Przez Marcin Nagórek
26-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Dibaba nie pobiła rekordu

Etiopka Genzebe Dibaba podczas mityngu w Madrycie zbliżyła się do halowego rekordu świata na 1000 metrów, osiągając czas 2:33,06. Nie...

Przez Marcin Nagórek
26-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarła była rekordzistka świata

W wieku 63-lat zmarła była rekordzistka świata na 800 metrów (1:53,43) i mistrzyni olimpijska z Moskwy na tym dystansie, Rosjanka...

Przez Marcin Nagórek
22-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata w Toruniu

19-letnia Klaudia Siciarz pobiła rekord świata juniorek na dystansie 60m przez płotki w hali, wynikiem 8,00 wygrywając Halowe Mistrzostwa Polski...

Przez Marcin Nagórek
19-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Lewandowski i Broniatowska mistrzami Polski

Marcin Lewandowski (3:49,11) i Katarzyna Broniatowska (4:18,01) zdobyli w sobotę złote medale mistrzostw Polski w biegu na dystansie 1500 metrów...

Przez Marcin Nagórek
18-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Mo Farah bije rekord Europy

Brytyjczyk Mo Farah pobił rekord Europy na 5000 metrów w hali, wygrywając mityng w Birmingham czasem 13:09,16.

Przez Marcin Nagórek
18-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Szymon Kulka wygrywa w Ostrawie

Szymon Kulka zwyciężył w biegu na 3000 metrów w Ostrawie, uzyskując czas 8:00,08. Minimum na Halowe Mistrzostwa Europy wynosi 7:58,00.

Przez Marcin Nagórek
14-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord Polski Joanny Jóźwik

Joanna Jóźwik bije w Toruniu podczas mityngu Copernicus Cup rekord Polski na 800 m, wygrywając z czasem 1:59,29. Poprzedni rekord...

Przez Marcin Nagórek
10-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Odebrano medale mistrzyni olimpijskiej

Rosjanka Maria Sawinowa została uznana za winną stosowania dopingu w latach 2010-2013. W związku z tym odebrano jej tytuł mistrzyni...

Przez Marcin Nagórek
10-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

W piątek w Toruniu mityng Copernicus

Już w piątek w Toruniu odbędzie się jeden z pięciu najmocniejszych mityngów świata w hali – Copernicus Cup. Transmisja na...

Przez Marcin Nagórek
09-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata na 2000 m kobiet

Etiopka Genzebe Dibaba uzyskała w Sabadell w Hiszpanii najlepszy w historii czas na dystansie 2000 metrów – 5:23,75. Pobiegła w...

Przez Marcin Nagórek
09-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord Europy na 3000 metrów

Brytyjka Laura Muir pobiła rekord Europy na dystansie 3000 metrów w hali, osiągając podczas mityngu w Karslruhe czas 8:26,41.

Przez Marcin Nagórek
05-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Joanna Jóźwik wygrywa w Karlsruhe

Joanna Jóźwik wygrała bieg na 800 metrów podczas mityngu z serii IAAF World Indoor Tour w Karlsruhe z czasem 2:01,26.

Przez Marcin Nagórek
05-02-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Iwona Bernardelli 7. w maratonie w Osace

Iwona Lewandowska-Bernardelli z czasem 2:29:37 zajęła 7. miejsce w maratonie w japońskiej Osace. Wygrała Japonka Risa Shigetomo – 2:24:22. Czas...

Przez Marcin Nagórek
30-01-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Amerykanki pobiły nieoficjalny rekord świata w sztafecie

Podczas mityngu w Bostonie reprezentantki USA ustanowiły najlepszy w historii wynik w nietypowej sztafecie 1600-1200-800-400 metrów. Ich czas to 10:40,31....

Przez Marcin Nagórek
30-01-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Borkowski drugi w Wiedniu na 800 metrów

Mateusz Borkowski (1:48,65) zajął 2. miejsce w biegu na dystansie 800 metrów podczas mityngu w Wiedniu.

Przez Marcin Nagórek
30-01-2017
0 Komentarz