Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Afrykanie wygrywają w Hannowerze

Kenijczyk Allan Kiprono (2:09:52) i Etiopka Fate Tola (2:27:48) wygrywają maraton w niemieckim Hannowerze.

Przez Marcin Nagórek
10-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy najszybsi w Paryżu

Kenijka Purity Rionoripo (2:20:55) i jej mąż Paul Lonyangata (2:06:10) zwyciężyli w maratonie w Paryżu. 7. miejsce w biegu kobiet...

Przez Marcin Nagórek
09-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Afrykanie wygrywają maraton w Rotterdamie

Kenijczyk Marius Kimutai (2:06:04) i Etiopka Meskerem Asefa (2:24:17) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w holenderskim Rotterdamie.

Przez Marcin Nagórek
09-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzyni olimpijska na dopingu

Aktualna mistrzyni olimpijska w maratonie, Kenijka Jemima Sumgong, została złapana na stosowaniu EPO. To kolejna wysokiej klasy Kenijka, która wpada...

Przez Marcin Nagórek
07-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Dominika Stelmach mistrzynią Polski w maratonie

35-letnia Dominika Stelmach zdobyła w Dębnie mistrzostwo Polski kobiet w maratonie z czasem 2:41:13. Bieg rozegrano w bardzo wysokiej temperaturze....

Przez Marcin Nagórek
03-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Szybkie 5 km w USA

Kenijka Violah Lagat (15:33) i Etiopczyk Dejen Gebremeskel (13:25) zwyciężyli w biegu na 5km w amerykańskim Carlsbad. Bieg ma opinię...

Przez Marcin Nagórek
03-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata w półmaratonie kobiet!

23-letnia Kenijka Joyciline Jepkosgei wygrała półmaraton w Pradze z nowym rekordem świata kobiet – 1:04:52. Tym samym została pierwszą w historii...

Przez Marcin Nagórek
01-04-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy zdominowali mistrzostwa w przełajach

Kenijczyk Geofrey Kamworor i jego rodaczka Irene Cheptai zwyciężyli w mistrzostwach świata w biegach przełajowych, rozegranych w Ugandzie. W biegu...

Przez Marcin Nagórek
28-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Chabowski wygrywa w Poznaniu

Marcin Chabowski zwyciężył w półmaratonie w Poznaniu z czasem 1:03:15.

Przez Marcin Nagórek
26-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord Polski w półmaratonie

Karolina Nadolska pobiła w Poznaniu rekord Polski w półmaratonie, osiągając czas 1:09:54. Poprzedni rekord należał do Katarzyny Kowalskiej i wynosił...

Przez Marcin Nagórek
26-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Amerykanka i Etiopczyk najszybsi w Nowym Jorku

Amerykanka Molly Huddle (1:08:19) i Etiopczyk Feyisa Lelisa (1:00:04) zwyciężyli w niedzielnym półmaratonie w Nowym Jorku.

Przez Marcin Nagórek
19-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Robertson i Dibaba wygrywają w Lizbonie

Nowozelandczyk Jake Robertson (1:00:01) i Etiopka Mare Dibaba (1:09:43) zwyciężyli w półmaratonie w Lizbonie. Brat bliźniak Jake’a Zane pobiegł w...

Przez Marcin Nagórek
19-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarł Ed Whitlock

W wieku 86 lat zmarł jeden z najsłynniejszych maratończyków-wetaranów, Kanadyjczyk Ed Whitlock. Był wielokrotnym rekordzistą świata w starszych grupach wiekowych,...

Przez Marcin Nagórek
14-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijka wygrywa maraton w Nagoi

Kenijka w barwach Bahrainu, Eunice Kirwa, zwyciężyła po raz trzeci z rzędu w kobiecym maratonie w japońskiej Nagoi. Osiągnęła czas...

Przez Marcin Nagórek
13-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Szost i Trzaskalska wystartowali w półmaratonie w Ostii

Izabela Trzaskalska z czasem 1:12:02 zajęła 6. miejsce w półmaratonie Rzym-Ostia, a Henryk Szost był 9. z wynikiem 1:04:51. Zwyciężyła...

Przez Marcin Nagórek
13-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Odbyły się mistrzostwa Polski w przełajach

W weekend w Jeleniej Górze mistrzami Polski w biegach przełajowych zostali: Katarzyna Rutkowska (5km), Tomasz Grycko (10 km) i Arkadiusz...

Przez Marcin Nagórek
13-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

W sobotę przełajowe mistrzostwa Polski

W najbliższą sobotę, 11 marca, w Jeleniej Górze odbędą się 89. Przełajowe Mistrzostwa Polski. Zawodniczki i zawodnicy będą ścigać się...

Przez Marcin Nagórek
07-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Szybkie akademickie mistrzostwa Japonii

Kengo Suzuki wygrał japońskie mistrzostwa kraju studentów w półmaratonie z czasem 1:01:36. Drugie miejsce zajął Naoki Kudo (1:02:15), a trzecie...

Przez Marcin Nagórek
07-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy wygrywają w Lake Biwa

Kenijczyk Ezekiel Chebii z czasem 2:09:06 wygrał maraton w japońskim Lake Biwa. O 9 sekund wyprzedził swojego rodaka Vincenta Kipruto.

Przez Marcin Nagórek
07-03-2017
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Lewandowski wygrywa!

Marcin Lewandowski został w sobotę halowym mistrzem Europy w biegu na 1500 metrów. Polak zwyciężył z czasem 3:44,82 po morderczym...

Przez Marcin Nagórek
04-03-2017
0 Komentarz