Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ

Aleksandra Podgórska

About Author

Zawodniczka Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team.

1

Articles Published