Jesteś tu? Polub nas!

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Sprzęt

Technologia w służbie biegaczowi

Bieganie jest mało wymagające pod względem sprzętowym. Oczywiście zaraz się znajdą głosy oburzenia, że przecież ich zegarek mierzy nawet odbicie, więc jest cudem techniki. Zegarek czy buty z bajerami są niczym, jeśli przyrównamy je do samolotu, statku kosmicznego czy satelity. Okazuje się, że mimo gigantycznych różnic, dziedziny te mają cechy wspólne.