fbpx

Sprzęt > Akcesoria > Sprzęt

Sprzęt do biegania. Jaki kupić pas biegowy

pol_pl_pas-biegowy-z-bidonami-race-ultra-1-1351_1

Inov-8 Race Ultra 1. Fot. Inov-8

Bardzo często jesteśmy zmuszeniu do zabrania na bieg jakiś drobiazgów: kluczy, telefonu, portfela czy bidonu. Gdzieś to wszystko trzeba upchnąć. Zazwyczaj sięgamy po plecak, ale taki wybór tylko dla telefonu i kluczy nie ma raczej sensu. Doskonałym rozwiązaniem jest pas biegowy lub nerka. Radzimy, jak dobrać takie akcesoria biegowe.

Nerki to rozwiązanie niezwykle popularne wśród biegaczy, choć tak jak wszystko ma swoje plusy i minusy. Minusem na pewno jest to, że inaczej niż plecak ma tylko jeden punkt mocowania. Dlatego podczas biegu pakunek może nieco podskakiwać. Ten zakup, podobnie jak i inne dotyczące sprzętu do biegania, musi być przemyślany.

pol_pl_Pas-RaidLight-Trail-Marathon-szary-538_1

Szeroki pas powinien sprawić, że nerka będzie stabilniejsza. Fot. Raidlight

Waga pakunku i jego objętość

Przy wyborze nerki i pasa biegowego te dwa parametry wydają się najważniejsze. Po pierwsze, im więcej rzeczy będziemy ze sobą zabierać, tym większa powinna być pojemność nerki. To oczywiste.

Mniej oczywiste jest to, że przy wyborze tego typu akcesoriów biegowych powinniśmy zwrócić uwagę na szerokość pasa. Im szerszy pas, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że przy dużej masie pakunku, saszetka podczas biegu będzie radośnie i rytmicznie podskakiwać, doprowadzając nas do szału.

Warto szukać modeli z możliwie szerokimi paskami i największą jak to tylko możliwe powierzchnią przylegania do ciała. Dzięki temu ciężar będzie rozłożony na większej powierzchni. Jest to szczególnie ważne, gdy wybieramy pas z bidonami lub mamy zamiar bidon włożyć do środka. Dobrze gdy bidony są rozmieszczone lekko po bokach, łatwiej jest wtedy do nich sięgać, a dodatkowa masa jest lepiej rozłożona

pol_pl_nerka-inov-8-race-elite-3-niebieska-kolekcja-SS14--1349_1

Kilka sznurków sprawia, że łatwo zmieniać objętość paska. Fot. Inov-8

Ściągacze

To również ważny element, na który wiele osób nie zwraca uwagi. Przecież nie zawsze będziemy ładować do pełna naszą nerkę lub pas biegowy. To że pomieści kurtkę, bidon, portfel, klucze i telefon, nie znaczy, że zawsze będziemy ten sprzęt ze sobą nosić. Dlatego nasza nerka powinna być wyposażona w ściągacze, gumkę lub sznurek, które pomogą skompresować jej objętość.

salmon-twinbelt

Bidony po bokach łatwiej wyciągnąć w czasie biegu. Fot. Salomon

Mocowanie bidonów

W czasie upału pas z pojemnikami chlupoczącymi wodą luz izotonikiem bywa zbawieniem. Jednak czasem jego obsługa może sprawić, że po prostu się zagotujemy. Niby na pierwszy rzut oka patent zabezpieczający bidon przed wypadnięciem jest banalnie prosty, ale podczas biegu może okazać się trudnym do rozpracowania.

Zatrzaski, gumki czy inne wynalazki potrafią skutecznie uprzykrzyć życie i wymusić postój, dlatego wybierając konkretny model, warto się chwile pobawić mocowaniem i sprawdzić czy bidon można w sprawny i szybki sposób wyciągnąć. Jeśli już w na samym początku, w próbie statycznej są kłopoty, to może się okazać, że problem pojawi się podczas biegu.

Wodoszczelność

Nerkę nosimy w miejscu blisko położonym punktu, gdzie plecy tracą szlachetną nazwę. Dlatego wcale nie potrzeba nam deszczu, żeby zamoczyć sprzęt. Jeśli mamy zamiar trzymać w nerce cenne rzeczy, które nie lubią wilgoci, należy wybrać model z materiału odpornego na wodę lub z kieszonkami które nie mają bezpośredniego kontaktu z plecami. W innym wypadku koniecznie trzeba zapakować wartościowe przedmioty w torebkę foliową.

Zamki

Jak napisałem powyżej, nerka ma częsty kontakt z potem. To niestety ma destrukcyjny wpływ na suwaki. Po kilku czy kilkunastu biegach może się okazać, że rzadko używana kieszonka przestanie być użyteczna, bo suwak nie będzie chciał ruszyć. Warto więc od razu po zakupie nasmarować zamki choćby świeczką i czynność tą regularnie powtarzać.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Szczecin ponownie zaprasza wszystkich miłośników biegania na 11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński! To niezwykłe wydarzenie odbędzie się 19 lipca 2025 roku w sercu miasta, oferując uczestnikom niesamowite emocje oraz niezapomniane widoki. Wyobraź sobie, jak pokonujesz […]

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński – Dołącz do wyjątkowego biegu i odkryj magię nocnego Szczecina!

Zdrowa i zbilansowana dieta stanowi filar, na którym osoby aktywne fizycznie budują swoją formę. Czasami jednak pomimo wystarczająco dużej gęstości kalorycznej posiłków oraz rozplanowania poszczególnych makroskładników wydolność organizmu stoi w miejscu lub co gorsza – […]

Dieta na najczęstsze niedobory witamin i minerałów u biegaczy

Już teraz warto zarezerwować sobie czas w weekend 26 – 27 kwietnia na biegowe wyzwania. Kto nie czuje się na siłach, by rywalizować na trasach biegowych, może spędzić czas kibicując biegaczom. Organizatorzy przekonują, że na […]

PKO Gdynia Półmaraton już w ten weekend! Nie biegniesz? Kibicuj!

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i Muńcuł Vertical (3 km). Zawody odbędą się w weekend 9-10 sierpnia, […]

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia taniej!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział