Wydarzenia

12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński koszulka

Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego

Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Bieg Powstania Warszawskiego

Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego

Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
15. Run Toruń Plaza

Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami

Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Active 3 Premium test recenzja
Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
nauka jazdy na rowerze gravelowym
Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
TRI: Wydarzenia Triathlon

Adgar Park West w nowej odsłonie

Grupa Adgar dokonała uroczystej inauguracji gruntownie zmodernizowanego kompleksu biurowego Adgar Park West wraz z wyjątkową strefą sportu i rekreacji AdgarFit. Przebudowa została ukończona w ciągu zaledwie 136 dni. Kompleks okala
  • 04-12-2014
Maria Sawinowa. Fot. PAP
Aktualności Wydarzenia

Kolejna afera dopingowa – tym razem w Rosji

Światem biegów wstrząsa kolejna afera dopingowa. Niemiecka telewizja pokazała dowody na systematyczny i zorganizowany doping obecny wśród czołowych lekkoatletów z Rosji. Podejrzana jest m.in. Maria Sawinowa, dwukrotna mistrzyni świata w
  • 04-12-2014
Archiwum Magazynu Bieganie

Prenumerata dla klubów i grup biegowych – wyjątkowa oferta!

Przygotowaliśmy konkurs dla grup, które kupią prenumeratę magazynu Bieganie dla 5, 10 lub 25 osób. Można wygrać cenne nagrody - zegarek Tom Tom Runner z czujnikiem tętna, bony o wartości
  • 04-12-2014
Wiadomości

Gosiewski jednak startuje!

Pod naciskiem artykułów prasowych PZLA zdecydował o wysłaniu Krzysztofa Gosiewskiego na Mistrzostwa Europy w przełajach. Krzysztof kilka dni temu został zaskakującym przełajowym mistrzem Polski. PZLA wbrew własnemu regulaminowi początkowo nie
  • 04-12-2014
Potas. Sok pomidorowy - bogaty w antyoksydanty. Fot. Istockphoto.com
Dieta Zdrowie i motywacja

Stres oksydacyjny. Po co nam antyoksydanty?

Bieganie powoduje stres. Nie tylko ten związany z wynikami na zawodach, postępami na treningu czy usprawiedliwianiem kolejnych wydatków w domowym budżecie lub poszukiwaniem czasu na nasze ulubione zajęcie. Grozi nam
  • 04-12-2014
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Górskie biegi zimowe 2015 – styczeń i luty

Eksploatacja polskich szlaków górskich przez biegaczy zaczyna coraz częściej zahaczać o zimę. W tym roku swój debiut miał Zimowy Ultramaraton Karkonoski i 24-godzinna Zamieć, a na początku 2015 roku mamy
  • 03-12-2014

Najczęściej oceniane