Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Wiadomości
42-letni fryzjer wygrywa maraton w Singapurze
Kenneth Mungara, 42-letni Kenijczyk, który do niedawna pracował jako fryzjer, zwyciężył w maratonie w Singapurze z czasem 2:16:42.
Trening
Utrzymać wydolność pod dachem
Jeśli bieganie zimą na dworze jest dla ciebie zbyt dużym wyzwaniem, a jednocześnie nie chcesz stracić wydolności – jest rozwiązanie kompromisowe. Wypróbuj aktywności pod dachem.
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Gdzie na Sylwestra? Biegi sylwestrowe za granicą
Jakieś plany na Sylwestra? Ilu znajomych zadało Wam już to pytanie? I ilu odpowiedzieliście, podając nazwę najbliższego biegu sylwestrowego? Biegów związanych z ostatnim dniem roku namnożyła się nam ostatnio ogromna
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Jak wrócić do biegania – opowiadają zawodowi sportowcy
Jeśli zawodowy biegacz nie jest podatny na kontuzje, jedyny okres, kiedy ma szansę nieco odpocząć to jesienne roztrenowanie. Bywa jednak tak, że kalendarz imprez jest nieubłagalny i czasu na odetchnięcie
Relacje z biegów
Wydarzenia
CITY TRAIL – 4495 osób wystartowało w pierwszej kolejce cyklu biegów
Przełajowe biegi na piątkę rozgrywane w 11 miastach w całej Polsce rosną jak świąteczne ciasta. W pierwszej kolejce biegów wystartowało 4,5 tysiąca biegaczy. Przedstawiamy trochę statystyk i dużą galerię zdjęć.
Dieta
Zdrowie i motywacja
Jarmuż – co w nim dobrego i jak go przyrządzić. Przepisy dla biegaczy
Jarmuż to roślina z rodziny kapustnych, ma bardzo długą historię (znany już w średniowieczu) i równie długą listę składników odżywczych. W związku z tym, że jest mrozoodporny jest to fantastyczna
Najczęściej oceniane
